いわきでは、今回で3回目となる低糖質お料理教室です。

糖質の変わりに良い脂質などのお料理にしていくだけで、動くからだに変わっていくのがとても楽しいです。

プロのお料理を。お料理が嫌いな私でも、体に合うように作っていけるのが楽しく、ご参加者の皆さまとも和気あいあいと

作っていけます。身近にお話を聞けるので疑問もその場で解消できます。

今回は冬のおもてなし料理。

年末年始は体が重くなるようなお料理が多いと私は感じますが、負担にならないお料理がお正月にあったら嬉しいですね。

皆さまのご参加をお待ちしております。ご予約はおやしろカフェの八代まで。

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